Яскраві фрукти і овочі вбережуть від грипу - Цікавинки - Каталог статтей - Джурів - перлина Прикарпаття

Нд, 22.01.2017
Культурно-етнографічний проект  
Теми розділу
Статті про Джурів та його мешканців [54]
Цікавинки [21]
Молитви [17]
Позитив [3]
Для підняття настрою
Прохідна
Меню сайту
Міні-чат
Для ознайомлення
Наше опитування
Найкраще село Снятинського району це:
Всього відповідей: 222
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Наша кнопка
 Сайт села Джурів
Код кнопки:

Головна » Статті » Цікавинки

Яскраві фрукти і овочі вбережуть від грипу

З вірусами грипу, що охопили більшість країн в світі цієї осені, може впоратися тільки міцний імунітет. Тому американські лікарі пропонують природним чином підтримати імунні функції власного організму – як кращу профілактику захворювання терапевти рекомендують налягати на фрукти і овочі яскравих кольорів.

Чому саме яскравих? Тому що барвисті фрукти і овочі містять найбільшу кількість вітамінів, мінералів, клітковини і головним чином фітонутрієнтів. Саме вони дають яскравий колір шкірці цих продуктів і найефективніше допомагають імунітету захищати здоров`я від небезпечних вірусів. Для якнайкращої підтримки імунної самооборони організму епідеміологи радять щодня їсти по декілька фруктів і овочів, особливо зелених, червоних і жовтих кольорів.

Для оптимального поєднання імунологи рекомендують вживати по два продукти з різноколірних категорій. Краще всього в цілому в добу з`їсти по 10 порцій різних яскравих фруктів і овочів.

За матеріалами health.unian.net

Категорія: Цікавинки | Додав: Admin (12.11.2009)
Переглядів: 732 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Погода
Випадковий анекдот
- Зустрічаються двоє крокодилів: - Ну, як полювання? - Двох негрів з'їв, а ти? - А я одного москаля. - Брешеш, ану дихни...
Календар подій
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Шукаєш роботу?
Пошук роботи>
101.ua
job
 jobs
 rabotaua
work
 rabotaplus
superjob
 trud
work
Travel IQ
Traveler IQ

The Traveler IQ challenge ranks geographic knowledge of cities such as: Los Angeles, New Orleans or Destin by comparing results against 7,844,845 other travelers.

 Сайт Попельниківської школи.  Борцівський клуб Ластівка  Офіційний сайт БК      Рейтинг сайтів прикарпаття Українські традиції  
Copyright Eduard Glushko © 2017
Сайт створено у системі uCoz